​INDIVIDUELLE FORLØB - TILPASSET TIL DIG

Du får mulighed for at få et forløb, som retter fokus på - og tager udgangspunkt i dig.

På denne måde får du et meget intenst og nærværende forløb, som nøje er tilrettelagt efter dine behov. ​​Du kan læse Pernille og Maries oplevelser med et individuelt forløb her​.

​Jeg oplever en stadig stigning i efterspørgsel på individuelle mindfulnessforløb.

I den forbindelse har jeg udviklet nogle forskellige tilbud.

​Pakke 1

  • 4 x 1½ times undervisning
  • 2 lydfiler som følger undervisningen
  • Undervisningsmateriale i bogform
  • E-meditationsdagbog

Pris: 3.700,00 kr.

Pakke 2

  • En lille "førsamtale" af ca ½ times varighed
  • 4 x 1½ times undervisning
  • 1 x 2 timer i stilhed
  • 1 x 1 times opfølgningssamtale ca. 1 mdr efter afslutning på forløb
  • 4 lydfiler til din telefon, som følger undervisningen
  • Undervisningsmateriale i bogform
  • E-meditationsdagbog
  • E-bog "Tips til en god start med meditation"

Pris: 4.500,00 kr.

Enkelt session

1½ times undervisning

Pris: 1.200,00 kr.

Opfølgnings- / fastholdelsessamtaler​

Selv med de bedste intentioner, kan det være lidt svært at holde fast i den fortsatte praksis når et kursusforløb er afsluttet.

Måske skal der lidt ny inspiration til, eller også er der lige et par ting der skal genopfriskes.

​​

​3 - 4 dage inden samtalen, sender du mig en mail, hvor du kort fortæller, hvad status er på din mindfulnesspraksis - f.eks. hvad går godt, hvor er dine udfordringer osv. Det giver mig en mulighed for at forberede mig, i forhold dine behov.

​​

​1 times opfølgningssamtale​

​Pris: 600,00 kr.

KONTAKT DIN STRESSKONSULENT I DAG

Drømmer du om en hverdag med mindre stress og mere overskud?

​Som stresscoach kan jeg hjælpe dig, som er ramt af stress og dig, som vil forebygge stress. Selvom det kan føles uoverskueligt, så kan jeg hjælpe dig til et liv uden stress.

​Jeg hjælper primært stressramte i Fredericia, Vejle, Kolding og Middelfart.

Vil du booke en tid eller høre mere? Kontakt mig på telefon 60 16 08 53 eller send en mail til info@tilstedeinuet.dk. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

​Til Stede I Nuet

CVR-nummer: 33344163

Skærbækvej 114, 7000 Fredericia

Få rutevejledning her

Du er altid velkommen til at kontakte mig ved at sende en SMS eller en e-mail.

Telefon: 60 16 08 53

​E-mail: info@tilstedeinuet.dk